Ученые провели масштабное исследование, которое
показало, что все чаще в мире причиной смерти является переедание.
В частности, специалисты говорят о переедании человека, организм которого начинает накапливать лишние жиры, в следствие чего возникает ожирение, а ожирение становится причиной возникновения болезней, сообщает «Газета Daily».
Каждая пятая смерть в мире является следствием неправильного питания. Кроме этого, ученые рассказали, что если неправильно питаться, переедать и употреблять вредные продукты, то средняя продолжительность жизни мужчин и женщин сократится на десять лет.
Диетологи рекомендуют есть порциями и в одно и то же время, а также употреблять как можно больше фруктов и овощей, и ни в коем случае не следует наедаться на ночь.
